Техника рефрейминга.

Рефрейминг интересная техника, которая применяется для корректировки убеждений, в статье представлено многоуровневое упражнение рефрейминг для финансовой сферы, является логическим продолжением статьи: что такое деньги.

Упражнения: рефрейминг и аффирмации. 

Сейчас мы выполним два упражнения. Это очень важные упражнения.

Первая часть упражнения:

  • Возьмите чистый лист бумаги;
  • Запишите 10 областей, где вы совершали ошибки в финансовой сфере жизни.

Вторая часть упражнения:

468x60-genialnaya
  • Возьмите другой лист бумаги;
  • Посмотрите список 10 ошибок в финансовой жизни;
  • Запишите уроки, которые вы получили и которые помогут вам в будущем создавать ценности для других людей. Это совершенно новая точка зрения.

Упражнение, которое мы только что выполнили — это рефрейминг на нескольких уровнях. Это продвинутое упражнение по изменению убеждений.

Почему?

Потому что мы не просто говорим: «Что я воспринимаю как ошибку и чему я научился?», мы спрашиваем: «Что я воспринимаю как ошибку и урок, который вы получили для себя» и потом «который поможет в будущем создавать ценности для других людей». 

Мы создаем еще пару более крупных рамок вокруг этого урока, потому что я хочу, чтобы урок, который вы получили из каждой ошибки, запомнился вам, и чтобы вы могли взять этот урок и использовать его в будущем для создания ценности для других людей, что приведет к финансовому богатству и активам.

Итак, видите, насколько сильными могут быть техники рефрейминга? Каждый раз, испытывая в своей жизни какие-то расстройства, проблемы или даже страх, вы можете перенаправить свой разум и спросить: «Как создать желаемый, позитивный результат?». Вы также можете сказать: «Какой урок я получил для себя?» и «Как это позволит мне создать в будущем больше ценности?». При использовании таких инструментов вы освобождаете дорогу, одеваете сапоги-скороходы и бежите по жизни намного быстрее и эффективнее.

 Практикуйте его каждый день. Начните проводить рефрейминг каждый раз, когда будете сталкиваться с проблемой или сложностью.

Давайте поговорим про второе упражнение.

Второе упражнение называется «Убеждения-аффирмации».

Мы используем технику, которую Наполеон Хилл называет «Самоубеждение». В НЛП она называется «Разговор с собой». Мы напрямую будем проводить свое перепрограммирование. Мы будем брать фразы и идеи и проговаривать их, создавать новые нейропути, по которым в будущем будет двигаться наш мозг. Сейчас я вам дам 12 убеждений. Я хочу, чтобы вы их записали. Вам нужно будет их обдумать: что они обозначают и как измениться ваша жизнь, если вы реально в них поверите.

  • Убеждение №1: деньги — это инструмент, который я использую для создания ценности, богатства и активов.
  • Убеждение №2: богатые люди — это хорошие и щедрые люди.
  • Убеждение №3: я благословляю богатство и богатых людей.
  • Убеждение №4: я заслуживаю богатство и даю себе позволение создавать богатство.
  • Убеждение №5: я благословляю все богатство и все богатство в своей жизни.
  • Убеждение №6: я управляю процессом создания богатства и богатения.
  • Убеждение №7: я несу личную ответственность за создание всей ценности, которая приводит к моему богатству.
  • Убеждение №8: я становлюсь богатым в той степени, в которой помогаю другим людям становиться еще более богатыми.
  • Убеждение №9: я создаю столько ценности, сколько могу, в каждой ситуации, независимо от того, получаю ли за это оплату или нет.
  • Убеждение №10: я становлюсь более привлекательным для богатых и здоровых людей, показывая свои внутренние качества.
  • Убеждение №11: я ценю каждую проблему, как существенный урок для моего развития в создании богатства.
  • Убеждение №12: владение большим количеством вещей только отнимает время, создает больше барьеров в моей жизни.

Хорошо. Каждое утро и каждый вечер (сразу после просыпания и прямо перед засыпанием) вам нужно записывать эти аффирмаций и представлять их, чувствовать, что они означают для вас в жизни. Вам нужно буквально перепрограммировать себя в моменты, когда вы являетесь самым восприимчивым. Я думаю, что вы обнаружите, что если будете это делать, будете использовать эти аффирмации и перепрограммировать себя ими, то начнете видеть результаты, которые изменят вашу жизнь.

Я проходил в своей жизни фазы, в которых переписывал убеждения и аффирмации. Я обычно брал отдельный журнал и записывал их каждый день. Вам я тоже рекомендую взять отдельный журнал, может быть, блокнот, потому что вы будете записывать их снова и снова, дважды в день.

Вы будете переписывать их и глубоко вводить их в свое подсознание. Я думаю, что вы заметите, что если будете это делать, то ваша жизнь изменится. Вы будете по-другому смотреть на мир, потому что вы работаете на уровне убеждений.

 

Admin

Sliding Sidebar

468x60-genialnaya